美容减肥粥如何做?

养生粥 3年前 (2020) https://www.55wd.com

小编导读

美容减肥粥,我们在生活当中自己可以动手制作完成,而且通过这样的方法减肥美容,更加的健康营养,比如赤小豆山楂粥、玉米胡萝卜粥美容减肥下面就来看下,本文美容减肥粥如何做?带来的精彩内容,喜欢本文美容减肥粥如何做?可以收藏分享哦,感谢大家对小编的支持!

正文内容

美容减肥粥,我们在生活当中自己可以动手制作完成,而且通过这样的方法减肥美容,更加的健康营养,比如赤小豆山楂粥、玉米胡萝卜粥美容减肥的效果都是很好的。

1、赤小豆山楂粥

唐陈士良《食性本草》有“久食瘦人”的说法对肥胖症也当有一定效果对治腿部肥肿者更有功效

适应症肥胖症、水肿病、脚湿气、高血压、高血脂、冠心病、心绞痛或食积停滞、肉积不消等症。

制法先把赤小豆60克浸泡半日后与山楂30克、米50克、红糖30克共同煮粥。

注意慢性脾胃虚弱经常大便稀薄的中老年人不宜服用。

2、玉米胡萝卜粥

玉米所含的玉米油具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢防止衰老、美容减肥、通便等作用故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有一定功效。胡萝卜又名红萝卜由于其营养丰富而具滋补之功效故又被人们誉为“小人参”含有丰富的胡萝卜素它被摄入人体后会很快转化为维生素A可起到明目、美容润肤、调节新陈代谢、增强抵抗力等作用。

适应症高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥、维生素A缺乏等症

制法先把玉米粒、胡萝卜切丁洗净与米共同煮粥分量为玉米、胡萝卜各一份米两份粥滚加盐调味可加入高汤共同煮味道更鲜美。

3、荷叶粥

《饮食治疗指南》中说“荷叶粥升清、消暑、化热、宽中、散瘀、主治暑热、水肿等症。”荷叶的降血压、减肥功效尤其显着。

适应症高血压、血脂症、减肥症以及夏天感受暑热、头昏脑胀、小便短赤等症。

制法先将荷叶一张洗净熬汤再用荷叶汤加米、冰糖少量共同煮粥。可用荷叶煎水连续饮用30天每天一次效果更快。

文章回顾

大家看了本文美容减肥粥如何做?的精彩内容,是不是对资源文章了解更多,真心希望美容减肥粥如何做?能帮助到你, 给你带来更多资源文章信息。

版权声明: 发表于 2020-11-08 9:20:25。

本文由第三方用户分享仅代表作者观点,不代表本网站立场,秉承互联网开放分享的精神,目的在于传递更多信息,加强各行业互通交流,但对内容不作任何保证或承诺,请读者自行参考斟酌。网站发布的信息(包含但不限于版式、图片、字体、文章等素材)由第三方用户分享,版权归原作者所有,本站不承担任何相关的版权纠纷等相关责任。如您认为本篇内容侵犯了您的权益,请与我们联系,我们会及时处理。

豌豆资源网专注分享全网综合资源网站大全,致力于超实用的内容资源搜索。

转载请注明:
本文标题:美容减肥粥如何做?
本文地址:https://55wd.com/s160025/