针灸减肥扎哪些穴位呢

中医减肥 11个月前 https://55wd.com
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小编导读

减肥一直以来都是大家比较关注及关心的问题,随着现在生活水平的提高,很多人都喜欢针灸减肥,因为针灸减肥相对于其它减肥来说都比较的安全下面就来看下,本文针灸减肥扎哪些穴位呢带来的精彩内容,喜欢本文针灸减肥扎哪些穴位呢可以收藏分享哦,感谢大家对小编的支持!

正文内容

减肥一直以来都是大家比较关注及关心的问题,随着现在生活水平的提高,很多人都喜欢针灸减肥,因为针灸减肥相对于其它减肥来说都比较的安全而且效果比较好,那么针灸减肥扎哪些穴位呢?针灸减肥最主要的是要注意的找准正确的穴位,相信很多人都于穴位都不是很了解吧,下面我们就一起来看看针灸减肥扎哪些穴位吧。

面部取穴:阳白、头维、四白、上关、下关、巨髎、颧髎、迎香、颊车、大迎、风池等,双侧取穴,平补平泻,可用电针。留针半小时至一小时。

脖子取穴:廉泉、人迎、水突、天顶、扶突、天窗、天容、天牖等。双侧取穴,颈椎3、4、5节两侧各扎一针。不用电针,行针宜轻,平补平泻,留针半小时到一小时。

腹部取穴:中脘、上脘、巨阙、建里、下脘、水分、阴交、中极,以上各穴都在任脉上,都是单穴。下面是腹部取双穴的:以任脉为对称轴,平以上各穴,分别在任脉两侧0.5寸、2寸、3.5寸处取穴下针,平补平泻,可用电针,留针半小时至一小时。

背部取穴:肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞;魂门、阳刚、意舍、胃仓、肓门、志室;以上诸穴都是双侧取穴,可用电针,平补平泻,留针半小时至一小时。

上肢取穴:肩颙、肩髎、肩前、肩后、臂臑、臑会、曲池、三阳络、外关、合谷等,双侧取穴,可用电针,平补平泻,留针半小时至一小时。

腿部取穴:前腿取髀关、伏兔、梁丘、足三里、上下巨虚、丰隆;后腿取承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑。侧腿取环跳、凤市、中渎、阳陵泉、阳交、悬钟等,可用电针,平补平泻,留针半小时至一小时。

以上说的就是针灸减肥扎哪些穴位呢,针灸减肥的效果相对于其它减肥来说是比较慢的,而且针灸减肥也要根据个人的体质来扎不同的穴位,因此建议大家一定要去正规有资质的地方进行针灸减肥。同时在针灸减肥期要多休息,多做适合自己的运动那样才能更好有效的减肥。

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版权声明:e37e8a490ebe05e6 发表于 2020-02-29 7:12:16。

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