燕麦是粗粮还是细粮

生活问答 3年前 (2021) https://www.55wd.com

燕麦是粗粮还是细粮导读

 粗粮。燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦是主要的高寒作物之一,集中产于坝上等高寒地区。中国的东北、华北、西北、西南、华中等省区多为栽培,它的谷粒供磨面食用,或作饲料,营养价值很高。水果牛奶燕麦的做法:倒入适...,下面就来看下,本文燕麦是粗粮还是细粮带来的精彩内容,喜欢本文燕麦是粗粮还是细粮可以收藏分享哦,感谢大家对小编的支持!

正文内容

燕麦是粗粮还是细粮

 

粗粮。燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦是主要的高寒作物之一,集中产于坝上等高寒地区。中国的东北、华北、西北、西南、华中等省区多为栽培,它的谷粒供磨面食用,或作饲料,营养价值很高。

水果牛奶燕麦的做法:倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。

彩蔬燕麦饼的做法:胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净,锅中水烧开,放入胡萝卜片和芦笋,烫熟后捞出分别切成碎。鸡蛋打散,和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中,加少量盐和胡椒粉,搅合拌匀成厚厚的糊状。平底锅中放油烧热,用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊,放入锅中,用勺子轻轻按压成小饼状。用中火煎至两面金黄即可,出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份。

枸杞玉米五彩羹的做法:将枸杞子洗净泡软,菠萝、胡萝卜去皮,切丁;玉米粒、豌豆清洗干净;锅中加入清水适量,下入玉米粒、甜豌豆煮熟;再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟;出锅时,放入菠萝粒。

文章回顾

大家看了本文燕麦是粗粮还是细粮的精彩资源内容,是不是对燕麦是粗粮还是细粮了解更多,真心希望燕麦是粗粮还是细粮能帮助到你, 小编会一直给你带来更多资源。

版权声明: 发表于 2021-02-19 10:47:23。

本文由第三方用户分享仅代表作者观点,不代表本网站立场,秉承互联网开放分享的精神,目的在于传递更多信息,加强各行业互通交流,但对内容不作任何保证或承诺,请读者自行参考斟酌。网站发布的信息(包含但不限于版式、图片、字体、文章等素材)由第三方用户分享,版权归原作者所有,本站不承担任何相关的版权纠纷等相关责任。如您认为本篇内容侵犯了您的权益,请与我们联系,我们会及时处理。

豌豆资源网专注分享全网综合资源网站大全,致力于超实用的内容资源搜索。

转载请注明:
本文标题:燕麦是粗粮还是细粮
本文地址:https://55wd.com/s891466/