养生指南

养生指南,养生保健中医养生知识资源大全,涵盖四季养生、春季养生、夏季养生、秋季养生、冬季养生、节气养生、三伏天养生、养生茶、养生粥、养生馆、养生汤、养生酒、经络养生、食疗养生、美容养生等养生指南。找养生指南资源,养生保健中医养生知识资源大全都在这里。

这几个穴位祛湿效果可好了 5月养生必备哦
5月槐花香,同时也是夏季的开始,此时春天气息刚过,暑热之气也在不断升发,这样的天气夹杂着湿气和暑热,并且5月还是一个多雨的月份,空气
南方人为什么比北方人更长寿
纵观历史,我们不难发现人类的寿命在不停的延长,清朝国人的平均寿命不到40岁,而现在随着国民身体素质的提高,预计到2030年平均寿命将达到
聪明人不花钱也能养生 糊涂人花钱来养病
同样的年龄,同样是慢性病患者,别人越活越年轻,另一部分人钱花了不少,疾病却一种也没有少?其实,这便是聪明人与糊涂人的区别。聪明人
新衣服到底要不要洗一洗 服装厂工人道出真相
对于女人来说的新买的衣服总能让自己有一种喜悦感,笔者自己总喜欢将新买的衣服直接穿上,甚至在购物当时穿上去付钱。不过最近一位服装厂的
花生虽好 可这七类人却不能吃
花生,想必大家都很熟悉,在家庭中,无论是煮饭、煎炸、还是烧汤都是营养价值极高的食物,另外,市场上将花生加工成各种小零食,因其方便携
睡眠与健康 夫妻晚上睡觉这事得经常做
夫妻晚上睡觉做什么事情或能更加长寿呢?在生活中,影响寿命的因素有很多,其中对寿命影响比较大的就是睡眠,那么,你知道睡眠与健康有哪些
这些野草 可以通经透骨你知道吗
现在生活条件好了,有很多农村人都搬到了成里,所以对弈农村的一些野草,认识也越来越少。即使是一些还生活在农村的人,可能有一些野草也经
抠门的人活的更久吗 可能真是这样
勤俭节约是自古以来的良好品德,类似于“成由勤俭败由奢”这样的古语也是比比皆是。人们注重勤俭持家,而现代来说,也讲究一个“勤俭养生”
世界上最贵的床 这些东西都是你人生之最
上次有朋友问我,你知道最贵的床是什么吗?思索半天也说不出来,因为我从一开始就在想最贵的肯定是最好的,那世界上最好的床是什么呢?我很
祛湿的方法 这样泡脚轻松助你逼出体内湿气
生活当中因为各种各样的原因会导致我们的体内湿气比较重,这个时候如果不祛湿的话,那么对我们的健康是有影响的,那么祛湿的方法有哪些呢?
早上起来恶心想吐是怎么回事 恶心想吐怎么办
很多时候早上起床就有一种恶心想吐的感觉,总以为是因为早上刚起来的正常反应,但是了解一下,别人就没有,那这个时候您就要注意了,那您知
如何养生长寿 做这事超过9秒钟竟能延寿
做什么事情超过九秒钟竟能延长寿命呢?在生活中,几乎人人都想要活得久一点,但是,长寿并不是很容易,那么,延寿的方法有哪些呢?男女应该
饭后注意事项 切记10件短命事饭后千万不能做
饭后是不是抽根烟感觉赛过活神仙,如果我们真的那么想的话就大错特错了,饭后做错几件事情可能会影响我们的寿命的。还有人会在饭后吃个水果
营养胜燕窝 价格很平民 人人都能吃的补品
提到补身子的食物,大家可能都人参、燕窝,它们的营养价值固然很高,可是这价格也不低啊,不是一般平民家庭都买的起的。但是要想补身体,不
长寿方法 10个不要钱的长寿法早用不生病
长寿基本上是每一个人都十分渴望的,其实想要长寿是需要讲究方法的,那么长寿的方法有哪些呢?如何长寿比较好呢?吃什么食物可以长寿呢?今
面对电脑眼睛干涩疲劳 注意补充这些食物
随着电脑的普及和大量使用,我们的生活工作学习娱乐等都离不开电脑了,尤其是在白领上班一族,往往上班时对着电脑一坐就是一整天,还有不停
搓澡时搓出来的“泥”到底是什么
洗澡时候搓搓背,感觉舒服又干净。更有一些人要强迫症,感觉洗澡不搓背就等于没洗干净。不过,很多人的好奇身体上搓出的“泥”到底是什么
艾叶的作用 经常用这一物泡脚身上疾病祛光光
艾叶是生活当中十分常见的东西,其实艾叶是可以用来泡脚的,那么艾叶的作用有哪些呢?艾叶泡脚的好处有什么呢?艾叶泡脚有哪些禁忌呢?今天
法媒总结8大养生法则 伴您健康生活每一天
健康是人生的第一大财富,如何养生也一直是现代人关注的焦点。不吸烟、不酗酒、保养皮肤、锻炼身体,其实保持健康的秘诀正是这些平时的小
提肛运动 男女做这个动作竟能养生
男女晚上做什么动作竟能养生呢?在生活中,很多人都有痔疮的毛病,其实,治疗痔疮有效的办法就是提肛运动,那么,你知道提肛运动怎么做吗?
长寿的方法 人活百岁有这三大秘密法宝
长寿的人其实都是有一些共性的,另外生活当中的一些生活习惯也决定了我们能否长寿,那么长寿的方法有哪些呢?长寿的特征有什么呢?今天就为
红色食物夏季养生的首选
夏季到了,酷暑的炎热常常让我们感觉很烦躁。从五行的角度来论的话,夏季属火,对应的脏腑自然便是“心”,所以说夏季养生的关键之处便为养
如何养生长寿 每天按这个窝3分钟竟能延寿
每天按身体什么地方三分钟竟能延寿呢?在生活中,很多中医都推崇按摩养生,那么,你知道按摩的好处有哪些吗?穴位按摩能延寿吗?我们应该如
切洋葱不流泪的5种生活小绝招都在这里
葱姜蒜、辣椒这些厨房里常见的调味品常常含有比较辛辣的味道,尤其像辣椒、洋葱等,切起来不但会辣手,常常还会导致我们流眼泪,不光如此,
肝脏发出健康 疾病信号 从这里就能看出来
我们会说,眼睛是心灵窗口,儿童的眼睛透亮、清澈、没有一丝杂物,有些人的心智被蒙蔽了,眼睛看起来就不健康;而在医生看来,看病时,看一
治口臭的方法 口臭严重不妨试用这个妙招
天气炎热,这个时候身体火气大,常常口臭的情况就变得更加严重了。要知道口臭不但暗示你的身体出现了状况,更影响你的个人形象。那么,治口
得了幻听症该怎么办 幻听症的治疗方法
幻听症是神经系统上的一种疾病,很多幻听症患者因为这样的疾病生活秩序都被打乱。那么,得了幻听症应该怎么办,如何治疗才能让患者摆脱幻听
睡不好觉咋办 睡不好觉怎么调理
良好的睡眠能够给我们提供足够的精神,现代生活压力大,很多人都会有失眠的烦恼,面对这样的情况,不少人的心声都是,睡不好觉咋办?今天我
眼睛肿了怎么办才能消肿 眼睛消肿的方法
眼睛肿会让我们看上去很没有精神,出门也影响个人形象,很多朋友在眼睛肿的时候都希望能够有好办法立刻消肿。那么,眼睛肿了怎么办才能消肿
怎样驱蚊 厨房这味调料竟是驱蚊高手
夏天到了,又到了合作蚊子做斗争的季节,那么对于夏季超多的蚊子应该怎么应对呢?怎样驱蚊才能够不被咬呢?驱蚊小妙招有哪些呢?被蚊子叮咬
晚上睡觉老是做梦是怎么回事 这样做一夜好眠
睡觉是我们每天都会做的事情,但是有些人经常因失眠多梦而烦恼,那么大家知道晚上睡觉老是做梦是怎么回事吗?睡觉老做梦怎么预防呢?怎样更
泡脚的好处 泡脚水里加一物身体出现惊人变化
泡脚是一件很享受的事情,很多人都喜欢在晚上睡觉之前泡个脚解解乏。但是很多人都是用白水泡脚,其实在泡脚水中加入一些药材、方剂效果会更
疾病征兆 早上起床有这症状小心是大病信号
早上起来从我们的身体是可以发现疾病信号的,那么晨起的疾病信号有哪些呢?晨起如何养生比较好呢?早上起来做哪些事情对于我们的健康有利呢
端午这些禁忌你知道吗
端午节即每年的五月初五,是特地用来纪念屈原的日子。两千多年来,端午节历来是一个众多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的传
端午节 爱做这些事的人 身体更健康
端午节到了,各地迎来小长假,回家探亲、出去游玩都不错。而对于保健来说,在这个时节,调节好身体,显得更加重要。端午仲夏登高,顺阳至上
湿气重怎么办 十人九湿一招帮你湿气祛光光
有很多人身上的湿气是很重的,而湿气重对于健康的危害是很大的,那么湿气重应该怎么办呢?去湿气的方法有哪些呢?如何去湿气比较好呢?今天
明星说拔智齿可以瘦脸 是真的吗
不知道是哪个明星说的拔智齿可以瘦脸,所以最近身边的两位美女赶紧联系医生去拔智齿。结果是脸型是改变了,但不是变瘦了,而是脸肿的如猪头
宿便危害大 4个小秘方助你轻松清除体内宿便
宿便对于我们的健康是有很大的影响的,生活当中如果经常有宿便在体内的话,那么不利于我们的健康,今天就为大家介绍一下排宿便的方法,下面
如何养生长寿 40岁后有这些特征的人会长寿
四十岁后身体出现什么特征暗示能长寿呢?在生活中,健康长寿是很多人所希望的事情,那么,你知道身体长寿的特征有哪些吗?我们应该如何养生
养生常识 睡前20分钟做这动作能延寿
男女睡前二十分钟做什么动作竟能延寿呢?在生活中,几乎每个人都会寻找延长寿命的秘诀,但是,寿命长短受生活习惯的影响,那么,你知道如何
肾虚如何判断 肾虚自诊法比医生看的还要准
肾虚对于我们的健康影响是比较大的,很多人在生活当中会忽视肾虚,不知道肾虚有哪些表现,今天就为大家介绍一下肾虚如何判断,另外看一下吃
花椒的神奇功效 竟然还能治痔疮
说到花椒,大家可能首先想到就是它很麻,是的,花椒是我们常用的一种调味品,因为不起眼,所以常常被人们忽略。且不谈它对身体有什么神奇的
如果你知道它的皮有这么多营养 你还舍得扔掉吗
“人不可貌相”,这句话果然在食物界也适用。那些看起来并不起眼的蔬菜,可能却有着超出我们想象的营养价值。一直想不明白为什么要用“萝卜
一日三餐怎么吃身体最健康
“民以食为天”,一日三餐成为日常无法避开的话题。饮食对于人的身体健康产生着不可估量的影响,因此如何吃好、吃对着一日三餐就变得尤为重
早上喝水 到底是温白开好还是凉白开好
早起喝水已经成为人们早起的一种习惯。当人们在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了很多的水分,早晨起床后人体会处于一种严重缺水的状
夏季养生 祖宗留下的热水养生方
现在已经完全到了盛夏了,气温会越来越高,人也会变得越来越燥热的,想要轻松度过这个夏天的话,一定要学会老祖宗留下的热水养生方,那您知
长寿的信号 看看你有没有
长寿作为中国人几千年来一直在追求的目标,也是每个人内心最热切的希望。寄情于尘世间的芳华美好,迟迟不肯回归星海,但是命运从来不会为谁
夏天的热是最廉价的养生 我们还要错过多少年
有一种旅游叫做:热,那你就去最热的地方体验酷暑;冷,就去最冷的地方体验严寒。而在现实生活中我们更追求舒适的环境,酷夏来临,与“冷”
长寿的特征 40岁之后有这特征的人多半长寿
长寿的人一般会有一些共同的特征,而且生活习惯都比较健康,那么长寿的特征有哪些呢?哪种人容易长寿呢?吃什么食物容易长寿呢?今天就为大
晚上经常睡不好怎么办 小方法解决晚上睡不好
现在人的压力随着社会的进步变得越来越差了,长时间加班也是常事,这就导致大部分出现晚上睡不好的现象,那您知道晚上经常睡不好怎么办吗?
1 2 3 8