养生指南

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湿气重易伤身 吃这些巧祛湿
温度升高,面对炎热,你会选择降温、解暑,夏天更是想着喝冰凉的汽水、吃冰冻的西瓜,那滋味妙不可言,但是,与此同时,有些情况,却不得不
白发怎么变黑发 治疗白发变黑的方法
笑一笑十年少,愁一愁白了头。心情也是影响一个人头发变白的一个因素,现在很多人因为工作压力太大,经常性的加班,长出了很多的白发,真的
保护好你的六根 长寿也就是自然而然的事情
我们常说六根清净才能长寿,长寿必须得六根清净。究竟六根到底是什么?其实六根并不神秘,它就是舌根、眼根、唇根、鼻根、耳根以及我们的情
长寿的秘诀 长寿老人每天都爱刮身体这地方
刮身体什么地方时间越久寿命竟越长呢?在生活中,很多人都希望自己能够健康长寿,那么,你知道哪些穴位按摩有助于养生呢?按摩的好处有哪些
头发咋变黑 治疗白发的偏方
头发的质量一眼就是可以看出的,不仅仅是看光泽度,有没有干枯分叉,还有就是看白发,很多人因为长期的压力大,导致头上长出了很多的白发,
如何长寿 洗澡时越爱搓这地方越容易长寿
生活当中有不少人洗澡的时候很快,随便冲一冲就好了,其实这是不利于健康的,洗澡的时候搓一搓某些部位是有助于长寿的,那么如何长寿呢?增
喝可乐竟会引发糖尿病 到底是真是假
最近看到一条新闻:某市一小伙在家突然发生浅昏迷、呼吸急速、瞳孔放大,到医院急诊时医生测其血糖,血糖仪竟然爆表,仪器无法测出!难以想
晚饭不吃对身体是好是坏
吃不吃晚饭这个问题咱们不能孤立地看待,我们必须要弄清楚几个概念:不吃晚饭的后果、吃晚饭的时间、吃的什么晚饭、吃晚饭的量,把这几个概
睡前小动作 健康又长寿 快来做吧
相比白天,晚上时间更多,下班后,约上朋友,去夜跑;女性会参加瑜伽课程;也有一些人出没于健身房,把身体练结实点,可以说,把晚上利用好,
消炎药有哪些 日常吃什么消炎效果好
现在基本上大病小病都会消炎药,比如说感冒、咳嗽,都会吃消炎药,但是您确定吃消炎药就管用了吗?您知道经常吃消炎药的副作用是什么吗?其
生长激素分泌高峰期 错过了孩子永远长不高
“外貌协会”虽然属于贬义,但是不仅仅现代人才有的,在古代,“探花”不仅要功课好,还得长得好,所以哪怕笔试考了状元,如果第三名也就是
不用治疗仅靠喝水能治病 不是骗人的吗
不少人因为受到“朋友圈”的荼毒,所有对很多养生知识都抱有怀疑的态度。其实不仅是读者如此,连笔者自己也是对很多事物抱着“怀疑”,这不
明星的白牙齿原来是这么做出来的 说出来吓死人
笔者每次看娱乐圈的明星,笔者都认为人家能成为明星是有原因的,最起码他们天生丽质,长得美,尤其是那一口可以闪瞎大众白牙齿。为了也有
表老得太快可能内脏太脏 这些“洗涤剂”很实用
衣服脏了,可以洗一洗;手上沾上灰了,也可以洗一洗;但是内脏脏了该怎么办呢?内脏不沾惹灰尘、不沾惹污水怎么会脏呢?是啥让你内脏这样“
人变老最明显的标志是什么
每一个人都害怕衰老,不愿面对老这个字眼和自己沾上边。但是,随着年龄的不断增长以及外界的一些因素使然,变老是必然的。那么,身体出现
坚持做这几件事血管会更年轻 疾病也少很多
在人体内分布着诸多血管,而血管则是负责气血运行的“主力军”,以此为脏腑器官、系统进行养料的供给。虽然不能被肉眼所见,但角色可是相
狗咬了多长时间打针有效 疫苗多久打更有效
现在人的生活水平变好的,开始爱上宠物了,各种各样的宠物狗,并且爱护的不要不要的,但是难免还是会出现一点小插曲,被咬一下,那您知道被
用醋泡脚有哪些好处
脚于人而言,就跟树根对大树那么重要,泡脚就相当于给人体这棵大树的根灌溉养分,难怪古人常说泡脚赛人参。光用热水泡脚其实也挺好,但要是
身体湿气重怎么调理 这样调理身体更健康
日常生活中,我们经常有遇到湿气重的体况,每当体内湿气聚积较多,就回出现乏倦、大便粘稠等情况。事实上,身体湿气重一定要及时调理,只有
狐臭去除法 如何正确的治疗狐臭
狐臭又称为腋臭,是腋窝发出的一种难闻的、近似狐狸气味的特殊气味,特别是在夏天出汗的时候更为明显,多在青春期发病,以妇女更为多见。它
近视眼怎么自然恢复 恢复近视眼你要这样做
生活中,我们经常会因为一系列不正确的看书姿势或者长期玩电脑、手机而导致眼睛近视,其实度数不高,还是可以很好的恢复的。那么,近视眼怎
牛皮癣怎么治 治疗牛皮癣几件事不能忽视
牛皮癣属于一种皮肤疾病,对于很多朋友来讲,治疗牛皮癣十分的头疼,因为其治疗过程复杂,并且容易反复,所以知道一个好的治疗方法很关键,
很灵很灵的老偏方 巧治多种疾病
生活中有很多的老偏方是可以帮助治疗疾病的,特别是一些民间老偏方可能很多人都没有听说过或者是没有听医生说过,有些人会觉得不可靠,但是
边玩手机边蹲坑的危害竟然这么大
相信大部分人都会有边在厕所蹲坑边玩手机的习惯。古人称厕所为“舒园”,意为舒服的园地,的确,一天工作劳累下来,去厕所蹲个坑,排解一
吃什么食物可以促进天天排便
人体新陈代谢之后肯定会产生一些废物,这些废物如果不能及时排出就会形成毒素。日积月累,毒素多了自然就威胁人们健康。废物排出的渠道主要
这种草是慢性咽炎的克星 湿疹和风湿也能用
最近正是吃野菜的好时机,什么马齿苋、蒲公英啥的,跑到路边挖的人特别多。就是有一种草特别受冷遇,因为这种草实在是太苦了,做成菜非常难
总忍不住要吐痰 赶紧喝点这个去去痰
马路上总能看到随地吐痰的人,以前我是彻底吐槽这类人的。后来才知道吐痰这个事,有时痰真的是忍不住,不吐不行。否则一口痰憋在喉咙口,整
饭后的半小时哪些事情不能做
茶余饭后,肚子填饱了,馋嘴也得到了满足,于是瞬感身心愉悦啊!而饭后这段时间正是养生“黄金期”,有些事做错可是会危及健康的。于是,
这种小花草虽不起眼 却能对付多种肝脏疾病
这种草叫垂盆草,以前在农村的田野里经常能看见!垂盆草的生命力可顽强了!只要石头缝间稍微有点土,它就能很快长出一大片,而且还不容易被
96岁名医看着就像70岁 原来是这样保健的
96岁高龄,看着像70岁,这个情况要不是亲眼所见,很多人都不相信,但却真实的发生在上海朱氏妇科传人朱南孙的身上。96岁的她除了听力略有下
观察手指知道健康 隐藏在手指里的健康秘密
看古代影视剧时,会看到张半仙、李大仙给人看手相,嘴里还念念有词,听者有意,一些本身就对自己不满意的人,往往会听信这些人的话,看手相
出汗异常要注意 这些出汗情况你有多少
周末,约上几个球友,打一场篮球赛,流汗后让你感觉无比舒畅;洗完澡后,去桑拿房蒸一下,你感觉到每个毛孔都在流汗;夜里睡觉时,突然出现盗
影响健康 决定长寿不是饮食运动 而是它
早上六点起床,刷牙、洗脸,早饭似乎已经很久没有吃过了,赶着早班车,乘公交后乘地铁,路上花费两小时,时间充沛的话,路边买两包子,卡着
生气不能有 生气多会带来大麻烦
同事小李又生气了,早上刚到办公室,坐在座位上,一言不发,算算次数,这已经是她这个月第5次生气了,小李说:和公婆生活在一起真烦人,什
日本人这样做 让平均寿命居于世界首位
与几十年前相比,中国人平均寿命延长了很多,但是,这样的数值,和邻国日本相比较,还是有差距的,在前年的调查中显示,在日本,男性、女性
人体正常温度多少度 体温的正常数据
人的体温变化受到很多因素的影响,但是正常的温度浮动都是有一个范围的,超出范围的话就算是不正常的,那您知道人体正常温度多少度吗?您知
这几类人更需要多喝水 请转发
我们都知道喝水对于身体来说有很多好处。那么你们知道怎么样喝水才是正确的吗?哪几类人更需要喝水你们知道吗?不用急,今天小编就给大家讲
如何长寿 中医世家的长寿秘方一般人不知
生活当中想要长寿的话,其实是有很多方法的,好的生活习惯是有助于我们更加长寿的,那么到底如何才能长寿呢?那么今天就一起来看看中医世家
健康养生 男女常做这事竟能大补肝肾
古人爱做的什么事情对身体有意想不到的好处呢?在古代,人们见到高官动不动就要行跪拜礼,那么,你知道其实跪着也能养生,那么,你知道跪着
一天大便三四次正常吗 一天大便几次算正常
每个人每天的排便次数是不一样的,有的人是一天一次,有的人是一天两次,还有人是没有的,那如果出现一天大便三四次正常吗?那一般情况下我
手指看健康 小指出现这种变化暗示疾病来袭
小指出现什么变化暗示体内有恶疾呢?在中医学上,老中医喜欢通过看手相帮人诊断疾病,那么,你知道如何从手指看健康吗?手指变化能反应身体
睡不着觉的解决方法 晚上睡不着觉怎么办
平常生活里肯定会有很多人半夜三更才睡觉,有的是因为玩游戏,有的是因为加班,但更多的可能是因为一些事情或者工作压力而辗转反侧难以入睡
白醋洗头能使白发变黑发吗 白发变黑的偏方
现在的年轻人的工作的竞争力越来越大,压力自然也会越来越大的,再加上长期的熬夜、加班工作,导致很多人头发上长出了白发,据说白醋洗头可
每天抓好这几个时间点喝水 身上疾病全跑光
喝水是再普通不过的一种行为了,然而,普通造就普遍,正确的饮水方式与错误的饮水方式的差别也是非常明显的,其各自取得健康效益更是显着的
点了一夜的蚊香 等于吸了一夜的二手烟
为了很好地解释蚊香这个话题,我查阅了大量关于蚊香的资料,发现有许多专家都声称蚊香对于人们的危害并不大,毕竟国家强制规定蚊香对人体的
搓澡后产生的泥是什么 你应该知道这些
热气腾腾澡堂里,搓澡工张师傅为老李搓着背,老李是一个泥瓦匠,每天忙碌一天,泡个热水澡,找张师傅搓一下身子,是舒服的事情。可能是工作
汗蒸后多久可以冲澡 汗蒸后冲澡的注意事项
现在市面上洗澡的地方都不像以前那么单调了,不单单是洗澡了,有吃有喝的,还有娱乐方面的,当然也是少不了汗蒸的,很多人喜欢洗的差不多了
如何洗澡 才最健康
夏天来了,大家洗澡也变得越来越频繁,有时候一天要一两次,但是洗澡的一些小常识你知道吗?稍微不注意可能就给身体带来伤害,今天就和大家
提升男性生殖能力 吃什么很重要
如何生一个健康的宝宝,对于每一个家庭来说都重要。随着科技的发展,人们不再将宝宝的健康与否全归咎于女人的身上,男人的健康更加受到重视
缺它的危害比缺钙还严重 老人会出现中风痴呆
补钙,是我们日常养生与饮食的重中之重,因为老人缺钙容易骨折、孩子缺钙容易长不高、女性缺钙则老得快。但是有一种物质,如果缺乏它,对人
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