养生粥

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推荐8款降压调脂粥 身体更健康!
大家都知道吃芹菜可以降血压,芹菜对于高血压患者来说是比较“美味”的食物。近年来,高血压患者的增多,尤其是老年人,给患者的生活带来了
一粥一茶一菜 合理食疗防脂肪肝!
随着饮食结构和生活习惯的改变,脂肪肝患病率近年来持续上升,大中城市的患病率高达10%,其中又以25~50岁的男性居多。脂肪肝已成为一种都市
六款冬春换季宜吃的养生粥!
冬春换季时人体阳气升发,腠理疏松开泄,各组织器官功能开始活跃,细胞代谢逐渐趋于旺盛,新陈代谢加快,人体此时需要进食富含营养并有助扶
4款春季必吃养生粥 营养健康不可缺!
春日食粥,粥里加些荠菜、韭菜、芹菜等,既利克化借鉴,又助春阳升发,为理想的催进健康食物。下边绍介几种适于春天的粥让大家吃的更加健康
美白肌肤要常喝薏米粥功效不一般!
很多人为了美白都用尽了各种办法,没办法,一白遮三丑,我们必须美白。那么,美白肌肤就只能用化妆品吗,就没有什么远离化学制剂的方法吗。
百合也养胃 推荐3款百合养胃粥!
百合是一种中药,最显着的功效是润肺止咳,但是你知道吗?百合还有养胃功效呢!下面小编推荐2款百合养胃粥的做法。百合养胃粥的做法1山
喝粥有讲究 不同人群喝不同的粥!
粥香甜软糯,健脾养胃,因此是一种非常养人的食物。粥根据加入材料的不同,有不同的功效,分别适合不同的人群,下面我们就来看看各种人群分
春季让粥帮你补血益气 健康又美丽!
中医认为,气和血是组成人体的两种重要物质,气为阳,血为阴,两者相互联系,而缺少气血则会影响身体健康,那么女人如何补血益气呢下面给大
6款美白祛斑粥 享受美味养颜又去斑!
美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好
胃胀气喝3款养胃粥迅速缓解!
胃胀是一种很常见的胃病,如何缓解呢?胃胀时不妨喝些缓解胃胀的养胃粥,小编推荐3款缓解胃胀气的养胃粥,不妨试一试。1、陈皮粥陈皮的
六款薏米美白养颜饮食粥谱!
薏米具有很好的养颜功效,可以美白肌肤,让皮肤白皙健康,并且它还能提高免疫力。今天小编就为大家推荐一些薏米美白养颜粥谱给大家,让大家
中医降血脂 药粥来帮忙效果极佳!
血脂高对身体健康的危害可是非常大的,在生活中利用食疗的方法来进行缓解和治疗,效果是很好的。今天就为大家具体的介绍一些食疗方法吧!
食疗药粥帮准妈妈赶走便秘!
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现
就要自己美 春季养颜汤粥!
传统医学认为,面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛;蝴蝶斑是肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发
美容粥养出绝代佳人 护肤不可缺!
女人天生爱美,怎样实现你的健康美容梦呢?答案是健康美容粥。不过也要注意,美容粥虽好,但是需要长期坚持哦。记住女人补血吃什么,从根本
三种养生粥的做法 春季养生粥!
粥在我国一直都是非常受欢迎的,不仅养胃易消化,而且还有很多其它的作用,那么,今天小编就来给大家介绍几款养生粥的做法吧,赶紧去学习下
早餐喝碗燕麦粥可以护心保健康!
一大碗热气腾腾的燕麦粥,配上牛奶(或鸡蛋)、蔬菜(或水果),就是一顿既均衡又有益于心脏的早餐。英国伦敦皇家学院研究证明,每天早晨食用50
防治肾病不如试试食疗粥!
粥,古时称糜、膻、酏等,古人写作鬻。一年四季,在膳食中有粥,不仅可以调剂胃口,增进食欲,而且可补充身体失去的水分。所以自古认为,喝
8款高纤维食疗粥 营养丰富健康多!
因为便秘而倍受肥胖的困扰?今天,小编就为你推荐8款高纤维通便瘦身粥,帮你治疗便秘,提升新陈代谢的同时,有效的排油减脂,让你轻松瘦下
身体美白食疗方 山药葡萄粥!
每个人都希望拥有洁白的肌肤,这样不仅能够增强自信,也能让别人产生良好的印象。那么,有没有一些食疗方法呢?如果有食疗方法,我们一日三
三款粥可预防春季脱发 健康又营养!
春季对于女性朋友来说也是一个特烦的季节,因为春季里女性朋友常常还是会脱发,那么春季脱发怎么办呢?吃什么可以缓解脱发的问题呢?今天
每天一碗红豆薏米粥来养生!
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,有止血调理、清热解毒的功能,每天一碗红豆薏米粥,养生又健康哦。今天小编给大家推荐几款红豆薏米的做法
除虫吃这四款粥营养疗效好!
蛔虫病是消化系统疾病的一种,它严重威胁着人们的身体健康,针对这一疾病我们要怎样做好防治的措施呢?下面小编来给大家介绍一些与蛔虫病相
降血脂几款养生粥胜过吃药!
现在生活水平提高,高血脂或是高血压不再是中老年人常患上的疾病,不少的年轻人也在逐渐的患上高血脂或是高血压。如何调理好自己的身体好呢
软化血管吃什么?软化血管4大药膳粥!
不良的饮食习惯易导致动脉硬化,容易发生生命危险,以下食疗粥能够有效的软化动脉,预防动脉硬化。注,以下食疗粥仅供参考。1、大米玉米粥
蔬菜虾仁粥怎么做到这么好吃的?
蔬菜虾仁粥做法步骤1虾仁洗干净,西兰花,胡萝卜,小白菜,切好备用!2把白米饭加水,熬煮成粥(也可以现煮大米粥)!3把胡萝卜
哪些粥能降脂降压 5种粥类降脂降压效果好!
现在生活水平提高,高血脂或是高血压不再是中老年人常患上的疾病,不少的年轻人也在逐渐的患上高血脂或是高血压。如何调理好自己的身体好呢
胃不舒服吃什么粥好?8种养胃粥很“粥”到!
许多人都有一定的老胃病,一旦饮食不注意,就容易引起胃不舒服的症状。平常时候要如何养好自己的胃?粥是公认的养胃食物,那么胃不舒服吃什
上火牙疼怎么办?6种粥对症降火治牙疼!
上火是每个人都会遇到的情况,但是上火之后的症状每个人是不一样的,有的人是口腔溃疡,有的人是牙疼,如果是牙疼那就是非常的折磨人了,上
胃病患者越来越多 养胃多喝九道粥!
如何来养胃呢?现如今十个人至少八个是胃病患者,而且胃病的发病率在不断的上升。那么怎么养胃呢?喝粥可以养胃,下面介绍九道养胃粥来帮你
紫薯富含维生素 日常不妨多做紫薯粥!
紫薯和红薯不仅仅是有颜色上的差别,营养价值也是不同的。还需要注意的是紫薯虽然营养价值多,但是在食用时也是有禁忌需要了解的。紫薯的
夏日饮食要清淡 补水、防暑降温“神器”——麦仁粥
三伏天已到,天气开始变得炎热,人体体力消耗也明显增多。我们在饮食方面,要以清淡为主,少盐少油,少吃肉,多吃谷类食物。专家推荐补水、
教你妙招缓解胃疼 4款粥品助你调理脾胃!
胃病是很多人共同的一个毛病,不能按时吃饭,饮食不当,暴饮暴食等都会导致胃病的高发。胃病发作怎么办,怎么缓解这种痛楚呢?别急,快来跟
推荐九款夏末秋初吃的养生粥!
现在正值夏末秋初,这个时候天气渐渐转凉,早晚温差大,养生的一个关键是早上多喝粥。粥的养生功效大,加入一些滋阴润肺的食材,是夏末秋初
贫血易变“黄脸婆”!试试补血养颜粥调理!
女人气血好,才会脸色红润,贫血了,就容易变成黄脸婆!故爱美的女性要学会补血养颜,不妨从食疗开始。今天推荐九款补血养颜粥,让女人血气
8款养肝明目粥 让眼睛黑亮有神!
我国民间素有喝粥的养生习惯,营养学家认为,在米粥中加入一些补品或药物,能达到护肝明目的效果。8款美味粥,喝出黑亮大眼睛!1、桑椹果
喝粥的养生价值让你无疑对抗!
如今,街边的粥店越来越多,很多朋友都喜欢在晚餐时喝点粥。从健康饮食的角度分析,喝粥的养生价值非常高,它的食物营养丰富,对你的健康会
一碗粥竟受到亿万医生的疯抢
虽然已经立秋了,但是暑气依旧还没有消,而这样的天气很容易出现胃胀、没有饥饿感、食欲下降等症状,那么在这样的秋天吃什么比较好呢?去湿
抗病防癌只需要一碗粥
百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少。粥的3大好处❶补脾益肾,提高抗病力;❷容易消化,营养易吸
秋季食疗养生 五款营养粥健康全补回来!
秋季天气较干燥,胃口会随之下降,这时来碗粥那是最养生的。下面小编给大家介绍五款养生粥,帮助大家度过这个干燥的秋季。秋季食疗养生吃
补肾养血粥有哪些?白果萝卜粥简单有效
想要很好的补肾养血,那么通过饮食调理绝对是最佳的方法,可以自己动手熬制一些补肾养血粥例,如白果萝卜粥,还有归参山药猪腰或者清蒸人参
补血益气粥 补血养颜效果好!
缺少气血是会影响人们的身体健康的,补血益气粥主要针对许多气血虚弱的女性。很多补血益气粥,除了可以补气血,养颜的效果也是非常好的。补
四红补血粥 养颜补血效果好!
四红补血粥主要是红豆、红糖、红枣和花生这四种食物为主要食材的养颜补血粥。四红补血粥可以针对各个人群的,包括一些月经紊乱不调和母乳不
吃出的胃病 一碗粥帮你吃回去!
许多胃病都是吃出来的,大吃大喝,胡吃海喝,暴饮暴食,你把好好的胃给折腾坏了。吃点就胃疼,不吃还是胃疼,没完没了的胃胀折磨的你是不是
冬天喝什么粥最好 冬季养生粥大全
冬天是一个寒冷的季节,在冬天需要吃一些温补的食物,否则很多人都会出现手脚冰凉的症状。冬季可以多喝一些粥,比如燕麦粥、莲子粥、萝卜粥
胡萝卜粥怎么做?胡萝卜粥的做法
胡萝卜是非常常见的蔬菜,众所知周胡萝卜中含有丰富的维生素,其营养价值是很好高的。胡萝卜适合任何一个年龄段的人食用,而且胡萝卜的吃法
葱白粥怎么做
葱白粥是一种较清淡的粥类,养生效果极好。以葱和大米为主要食材,葱白粥的做法简单,对人体健康也有一定作用。葱白粥里面的大葱,不仅可以
解暑绿豆粥怎么做
绿豆是一种非常有名的清暑气食物,夏季的时候,绿豆粥的解暑效果也是非常好。解暑绿豆粥主要是以绿豆为主要食材,再配合其他食物做成解暑粥
皮蛋瘦肉粥的做法 速来学习
平时喜欢喝粥的朋友怎么能够错过皮蛋瘦肉粥呢,很多时候我们都是在外面喝皮蛋瘦肉粥,其实大家完全可以在家自己做,相信通过今天的食谱介绍
清新薄荷粥的做法及功效
薄荷粥在古代是一种很常见的药膳,用薄荷和大米一起熬制成粥能够很好的清热解毒,有咽炎的人也可以多喝薄荷粥,而且薄荷粥对于治疗感冒发烧
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